Mi kell az edzéshez?
Timi 2019.09.17. 14:07
Néhány praktikus tanács az elinduláshoz.
Ha edzésre készülsz, a következő dolgokat érdemes magaddal hozni:
Kezdőknek kényelmes melegítő és lehetőleg egyszínű póló elég a gyakorláshoz. Mezitláb edzünk, így egy papucs praktikus lehet, amiben az öltözőtől a teremig eljössz. Javaslom, hogy papírzsepi és pici kéztörlő legyen nálad! Kulacsban víz, amit edzés után - vagy nagy melegben külön engedéllyel edzés alatt is - megihatsz. Iaido edzésre térdvédő. Az első pár edzésre biztosítunk fakardot és/vagy bambuszkardot, de utána ezt magadnak kell megvenned!
Haladóbbaknak (akik ezt már amúgy is tudják) hakama, gyakorló felső, a megfelelő kardok, és az a bizonyos "kiskendő" (tenugui). Meg kendosoknak a bogu, ugyebár...
Haladók már felkészültek...
Lányoknak (és hosszú hajú fiúknak is) csat vagy hajgumi! Ha szeretnél fürdeni edzés után van rá lehetőség, de törcsit, szappant hozzál!
Az ékszereket, fülbevalót, egyéb díszeket, kacatokat nyugodtan hagyd otthon, ezek viselése edzésen TILOS! Sminkelni sem kell...
...és a legfontosabb: némi apró sörre... mert edzés után akár ez is belefér... Persze szigorúan CSAK FELNŐTT csapattagok számára!
Elsőre ennyi. Ha valami még eszembe jut, úgyis szólok.
|